1.道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創(chuàng)立并提倡的守一法之外,就是莊子創(chuàng)立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經(jīng)鳥伸之類的仿生導(dǎo)引功。

2.吹噓呼吸，吐故吶新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。

3.吹噓呼吸,吐故納新,熊經(jīng)鳥伸,為壽而已矣。

4.道家初期的功法比較簡單,除老子倡導(dǎo)的守一法再就是莊子宣揚(yáng)的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經(jīng)鳥伸之類的仿生導(dǎo)引功。