1.動感球操的舞步結合心肺機能訓練、提升力量及穩定性的阻力訓練，以及伸展與反應鍛煉。

2.她身患*障,自強不息,取得了世界特奧會球操、圈操、帶操、自由操和體操全能比賽5項冠軍。

3.她以一套漂亮流暢的球操獲得了藝術體操大賽的冠軍.

4.彼特羅娃在球操、繩操和帶**賽中都奪冠對對手構成了威脅，盡管在悉尼奧運會上烏克蘭選手和俄羅斯選手也很有競爭力。

5.值得一提的是球操還具有按摩作用，當人體與球接觸時，健身球就會均勻地給人體進行按摩。