1.老年人飲食:宜適當素食。中國古代隱士和僧尼,皆因素食而高壽。現在,人們都知道,肥胖、心血管疾病、癌癥三者對老人的生命有嚴重的威脅。而素食卻能防止這些病癥的發生和蔓延,所以,適當素食很有必要。
傳承國學經典 弘揚傳統文化
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