1., 健身房里，人們一會(huì)兒跑步一會(huì)兒做仰臥起坐，快樂(lè)的揮灑著汗水。

2.獨(dú)立的研究證明，那些健身器材無(wú)論獲誰(shuí)推許或多么昂貴，健美腹部效果絕不勝于傳統(tǒng)的仰臥起坐。

3.減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過(guò)快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過(guò)重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開(kāi)。持之以恒，讓你美麗窈窕！

4.其中一位姓謝的老伯是雙杠拉腿的常客,而一旁的單杠、爬杠、吊杠、仰臥起坐類(lèi)器械,也全由白發(fā)蒼蒼者“把持”,令旁人無(wú)可奈何。