1.【早晨第一杯水的重要性】一補水份：補充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。為了健康，晨起時請喝一杯水！

2.長期以來，胃酸一直被指為引起胃酸反流、胃灼熱以及其他疾病的罪魁禍首。

3.也不知道在病床上躺了多久,如今的他直覺得腹內饑腸轆轆,胃酸一陣陣的往上翻涌著。

4.口香糖只能嚼15分鐘：長時間咀嚼會反射性分泌大量胃酸，特別在空腹時，會損壞口腔中用于補牙的物質使其中汞合金釋放出來，出現惡心等癥狀。記得哦！